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肩こり対策・解消をご覧いただきまして誠にありがとうございます。

肩こりに苦しむデスクワーカーのために、役立つ情報を掲載することを

目的としています。

記事の中には、肩こりに対して、知識を深めるものや、

肩こりと関係性がある事柄などを記事にしています。

記事の中には、体操、ストレッチなどをご紹介しておりますが、

効果・効用を保証するものではありませんので、ご了承ください。

また、エクササイズの最中に異変を感じたら、すぐに休憩をとってください。

無理して続けることが、必ずいいことにつながるとは、限りませんので。

エクササイズについては、妊娠中や生理痛がひどい方は、

医師に相談してから行ってください。

事故やケガ等についての責任は、一切負いかねます。

ケガや故障のないよう十分に注意して行ってください。

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