肩こりになりやすい人、なりにくい人の特徴

肩こりになりやすい人、なりにくい人

肩こりになりやすい人 体型による違い ■なで肩 特に女性に多くみられる体型です。 なで肩の人は、肩が下がっていますので、腕を支える為の力が 肩への負担となります。 過去に『なで肩の人は肩こりになりやすいのか?』の記事を書 ‥‥

猫背に有効なパートナーストレッチとは

パートナーストレッチ

猫背を解消できるパートナーストレッチとは 猫背になる状態は、よくパソコンや家事などで前かがみの姿勢になっているときに 肩が前に入っていきます。 肩が前に入ってしまう姿勢を続けると、背中や肩が張ってしまうと 背中や肩に負担 ‥‥

肩こりと肥満(メタボリック症候群・皮下脂肪)

メタボリック症候群

肩こりと肥満の関係性はあるのか? あるのではないかと思います。 肥満の人とは 皮下脂肪が多くて全体的にふくよかな人 内臓脂肪が多くてお腹が突き出ている人 皮下脂肪が多くふくよかな人 メタボによる肩こりの原因は、腕や肩の周 ‥‥