肩こりと姿勢

肩こりと姿勢

肩こりになりやすい姿勢は猫背です。 長時間同じ姿勢も悪いです。 デスクでパソコン操作をしているときなど、長時間じっと同じ姿勢で 手先だけを動かしていると、肩や首の筋肉が緊張したままになります。 血行不良になり肩こりになり ‥‥