猫背に有効なパートナーストレッチとは

パートナーストレッチ

猫背を解消できるパートナーストレッチとは 猫背になる状態は、よくパソコンや家事などで前かがみの姿勢になっているときに 肩が前に入っていきます。 肩が前に入ってしまう姿勢を続けると、背中や肩が張ってしまうと 背中や肩に負担 ‥‥