超簡単!すぐにできる肩こりマッサージ

タオルマッサージ

肩こりに効くマッサージ 肩りは肩回りの血行不良が原因で起こります。 肩の血行を改善するマッサージを行うことで、血液の流れにのせて老廃物を押し流すことができます。 マッサージを行う手順をご紹介します。 まずは、タオルを用意 ‥‥