肩こりになりやすい人、なりにくい人の特徴

肩こりになりやすい人、なりにくい人

肩こりになりやすい人 体型による違い ■なで肩 特に女性に多くみられる体型です。 なで肩の人は、肩が下がっていますので、腕を支える為の力が 肩への負担となります。 過去に『なで肩の人は肩こりになりやすいのか?』の記事を書 ‥‥

肩こりと姿勢

肩こりと姿勢

肩こりになりやすい姿勢は猫背です。 長時間同じ姿勢も悪いです。 デスクでパソコン操作をしているときなど、長時間じっと同じ姿勢で 手先だけを動かしていると、肩や首の筋肉が緊張したままになります。 血行不良になり肩こりになり ‥‥